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りんごとほうれん草のスムージー

りんごとほうれん草を使ったグリーンスムージー。りんごとほうれん草は一緒に摂取することで、鉄分の吸収率が高まります。貧血の方におすすめなスムージーです！
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Cook Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Course Breakfast, Drinks, Smoothie
Servings 1 人

Ingredients
  

スムージー

  • りんご
  • ほうれん草
  • アボカド
  • バニラプロテイン/オルゲイン
  • 無調整豆乳

トッピング

  • バナナ
  • ミックスベリー
  • グラノーラ
  • ココナッツフラワー

Instructions
 

  • 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
  • お好みのトッピングをしたら完成
Keyword ほうれん草, りんご, アボカド, プロテイン