いちごとバナナのオートミールスムージー
オーバーナイトオーツの上に、ビタミンCたっぷりのいちごとバナナとりんごのスムージーをかけた満腹感も味わえるスムージーレシピです。美肌効果や腸活効果ができるレシピです！
Ingredients
スムージー
- ½ 本 バナナ
- ½ 個 りんご
- 適量 いちご
- 30 g バニラプロテイン
- 70 g 豆乳ヨーグルト
- 適量 アガベシロップ
オーバーナイトオーツ
- 30 g オートミール
- 100 ml 無調整豆乳
- 適量 ピーナッツバター
トッピング
- ココナッツ
- チョコレートグラノーラ
- いちご
Instructions
オーバーナイトオーツを作る
- 前日の夜にオートミールに豆乳を浸るくらいにかけて、冷蔵庫に入れておく
スムージーを作る
- 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
- お好みのトッピングをしたら完成