バナナと冷凍ベリーのスムージー
バナナと冷凍ベリーをベースに、オートミールを加えたスムージーレシピです。ブルーベリーやラズベリーなど、アントシアニンが豊富に入った美肌に効果のあるスムージーになっています。
Ingredients
スムージー
- 1 本 バナナ
- 適量 冷凍ベリー お好きな量
- 30 g オートミール
- 30 g 飲める米糠 ココナッツチャコール
- 80 g 豆乳ヨーグルト
- 適量 アガベシロップ
トッピング
- キウイ
- バナナ
- チェリーとピスタチオのグラノーラ
Instructions
- 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
- お好みのトッピングをしたら完成