アボカドとキウイのスムージー〜ゆず風味〜
アボカドとキウイに、ゆず味の粉末の米糠を加えたスムージーレシピです。アボカドのビタミンEとキウイのビタミンCは一緒に摂取することで相乗効果が◎抗酸化力が高まり美肌効果が期待できる組み合わせです。
Ingredients
スムージー
- ½ 個 アボカド
- 1 個 キウイ
- 30 g 飲める米糠 ゆずゴールデンラテ
- 30 g オートミール
- 100 ml 無調整豆乳
トッピング
- キウイ
- チョコレートのグラノーラ
Instructions
- 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
- お好みのトッピングをしたら完成