にんじんとヨーグルトのスムージー
にんじんをベースにヨーグルト、バナナ、りんごを組み合わせた見た目も鮮やかなスムージーボウルです。イチゴをトッピングして可愛らしく仕上げました。
Ingredients
スムージー
- 1 本 にんじん
- 1 本 バナナ
- ¼ 個 りんご
- 40 g 豆乳ヨーグルト
- 30 g プロテイン KOREDAKE /ピーチ味
トッピング
- 40 g 豆乳ヨーグルト
- 適量 アガベシロップ
- いちご
- グラノーラ アリサン
- かぼちゃの種
- ココナッツファイン
Instructions
- にんじんをカットし、電子レンジで加熱する
- 食材を全てミキサーに入れ、混ぜ合わせる
- 出来上がったスムージーを器に入れる
- 豆乳ヨーグルトとアガベシロップを混ぜ合わせる（滑らかになったらOK）
- スムージーの上から豆乳ヨーグルトをかける
- イチゴを境目に並べ、グラノーラ、かぼちゃの種、ココナッツファインを振って完成！
Notes
スムージーの上半分に豆乳ヨーグルトをのせる時は、スムージーを少し片方に寄せて、豆乳ヨーグルトを入れるスペースを作ってあげましょう。
外側から入れると、綺麗に入りバランスよく仕上がります！
外側から入れると、綺麗に入りバランスよく仕上がります！