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ケールの濃厚クリームパスタ〜ゆず風味〜

ケールやアボカドや豆乳をベースにしたクリームソースにゆずを散りばめた、冬にぴったりのクリームパスタレシピです。
Cook Time 20 minutes
Total Time 20 minutes
Course Lunch, Main Course
Cuisine American, Italian
Servings 1

Ingredients
  

ケールのクリームソース

  • 3 ケール
  • ¼ しめじ
  • ¼ 舞茸
  • ½ アボカド
  • ½ ゆず(小)
  • 150 ml 無調整豆乳
  • 玄米パスタ 99麺

調味料

  • 粉末or刻みガーリック
  • ゆずの絞り汁
  • 塩コショウ
  • オリーブオイル

Instructions
 

  • まず麺を茹でる(8分)
  • その間に、きのこ類とケールをガーリックと塩コショウで炒める
  • ②の3分の2を容器に入れ、アボカド、豆乳、ゆず汁、ガーリックと塩コショウを加え、ブレンダーで混ぜ合わせる
  • パスタが茹で上がったら、フライパンにうつす
  • ③と炒めた具材(②の残りの3分の1)と細かく刻んだゆず、塩コショウを加え、火で温めながら混ぜ合わせる
  • お皿に盛り付けて、上からコショウを振ったら完成!
Keyword アボカド, グルテンフリー, ケール, パスタ, ヴィーガン