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大豆ミートとターサイの野菜炒め
大豆ミートとターサイ、紫大根を使った和風野菜炒めです。ミンチタイプの大豆ミートを使った簡単レシピです。おかずの一品として、参考にしてみてくださいね!
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Cook Time
15
minutes
mins
Total Time
15
minutes
mins
Course
Appetizer, Salad, Side Dish
Cuisine
Japanese, Korean
Servings
1
人
Ingredients
野菜炒め
大豆ミート
LOVEG
ターサイ
紫大根
あやめ雪カブ
LOVEGシーズニング調味料
塩コショウ
ラー油
お好みで
オリーブオイル
Instructions
大豆ミートを熱湯に入れ、5〜10分ほど湯戻しする
ターサイとかぶを一口サイズに、紫大根を薄切りにして、オリーブオイルで炒める
①を水切りし、②に加え、火が通ったら、シーズニングと塩コショウを入れて味付けする
お好みでラー油を少々足して完成!
Notes
大豆ミートはしっかり水切りするのがポイント。水切りすることでその後の味付けがしやすくなります。
Keyword
グルテンフリー, ヴィーガン, 大豆ミート