オートミールを使った抹茶プロテインパンケーキ
グルテンフリーで乳製品・卵、砂糖不使用のヴィーガンパンケーキです。バナナをベースに、オートミール・米粉・プロテインを混ぜ合わせた簡単でヘルシーなパンケーキレシピです。
Ingredients
◆ パンケーキ
- オートミール
- 抹茶プロテイン
- 米粉
- ココナッツ
- バナナ
- アガベシロップ
- 無調整豆乳
◆ トッピング
- ピーナッツバター
- アガベシロップ
- バナナ
- いちご
Instructions
- オートミール、プロテイン、米粉、ココナッツをミキサーにかける
- 熟したバナナを潰して、アガベシロップと混ぜる
- ①と②を混ぜ合わせる→豆乳を生地の柔らかを見ながら適当に入れる
- フライパンにココナッツオイルをしいて、弱火で焼く
- お好みのトッピングをのせたら完成！