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バナナとりんごスムージーのパンケーキ
大豆粉とスムージーを組み合わせたパンケーキレシピです。バナナとりんごをスムージーにして、パンケーキの生地に入れているので、ヘルシーでフルーティーなパンケーキになっています。
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Cook Time
30
minutes
mins
Total Time
30
minutes
mins
Course
Breakfast, Lunch, Pancake
Cuisine
American
Servings
1
人
Ingredients
パンケーキ
150
g
大豆粉のパンケーキミックス
Ethicalize
スムージー
1/2
個
りんご
1
本
バナナ
適量
アガベシロップ
150
ml
無調整豆乳
適量
ココナッツオイル
Cocowell
トッピング
キウイ
アガベシロップ
Instructions
りんごとバナナをカットし、アガベシロップと豆乳を加えてミキサーにかける
①に大豆粉のパンケーキミックスを組み合わせ、混ぜ合わせる
フライパンにココナッツオイルをしき、パンケーキを弱火で焼いていく
焼き上がったパンケーキを重ね、キウイをトッピングし、アガベシロップをたっぷりかけて完成!
Notes
パンケーキの生地はスムージーと混ぜ合わせた時に、ぼてっとした感じになればOKです。
パンケーキは焦げやすいので、弱火でじっくり焼くのがポイントです。
Keyword
りんご, グルテンフリー, バナナ, ヴィーガン