かぼちゃのベイクドオーツ
かぼちゃとバナナを使ったベイクドオーツのレシピ・作り方を紹介しています。電子レンジがあれば簡単にできる、オートミールレシピです!
Cook Time 10 minutes mins
Total Time 10 minutes mins
Course Breakfast, Oatmeal
Cuisine American, Japanese
スムージー
- 1 本 バナナ
- 100 g かぼちゃ
- 適量 アガベシロップ
- 150 ml 無調製豆乳
生地
- 40 g オートミール
- 20 g プロテイン きなこ味
- 5 g 黒糖
- 5 g ベーキングパウダー
トッピング
- かぼちゃ
- グラノーラ
- ココナッツファイン ココウェル
- かぼちゃの種
焼き加減やお好みで調整してください。蒸しパンのような感じがお好きであれば、2分半くらいが良いと思います。
生地に黒糖を加えているので、ほんのり甘さが感じられます。きな粉味のプロテインとの組み合わせがとても良く合うので、おすすめです!
Keyword かぼちゃ, オートミール, グルテンフリー, バナナ, ヴィーガン