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バナナとかぼちゃのハッピースムージー
バナナとかぼちゃを使ったスムージーボウルの作り方をご紹介します。バナナにかぼちゃ、プロテインを加えたら栄養満点、朝食におすすめのスムージーの出来上がり!おやつ時間にスイーツとしてもいただけます!
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Prep Time
3
minutes
mins
Cook Time
3
minutes
mins
Total Time
6
minutes
mins
Course
Breakfast, Dessert, Smoothie
Servings
1
人
Ingredients
スムージー
1
本
冷凍バナナ
1
本
冷凍ではないバナナ
適量
かぼちゃ
好きなだけ
1
大さじ
アガベシロップ
30
g
バニラプロテイン
少量
お水
プロテインを混ぜやすくするため
トッピング
ラズベリー
いちご
グラノーラ
ココナッツ
エディブルフラワー
Instructions
かぼちゃを電子レンジで温める
冷凍バナナと常温バナナ、温めたかぼちゃをミキサーに入れ、プロテイン、アガベシロップ、お水を加えてミキサーにかける
お好みのトッピングをしたら完成
Keyword
かぼちゃ, バナナ, プロテイン