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パワフルなアサイーボウル

栄養価の高いアサイーボウルレシピ。アサイーは抗酸化力が高く鉄分も豊富、美容に嬉しい栄養がたくさん入っています。貧血持ちの方や肌荒れが気になる方にとてもおすすめです。ココナッツボウルにオシャレに盛り付けて、幸せな朝を楽しみましょう!
Cook Time 7 minutes
Total Time 7 minutes
Course Breakfast, Drinks, Smoothie
Servings 1

Equipment

  • ミキサー

Ingredients
  

アサイースムージー

  • アサイー/サンバゾン
  • 冷凍バナナ
  • 豆乳ヨーグルト
  • 冷凍ベリー

トッピング

  • バナナ
  • いちご
  • ブルーベリー
  • ココナッツとグラノーラ

Instructions
 

  • 冷凍アサイーを1分くらい常温に戻し、少し解凍させる
  • 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
  • お好みのトッピングをしたら完成
Keyword アサイー, バナナ, ブルーベリー