りんごとほうれん草のスムージー
りんごとほうれん草を使ったグリーンスムージー。りんごとほうれん草は一緒に摂取することで、鉄分の吸収率が高まります。貧血の方におすすめなスムージーです!
Cook Time 5 minutes mins
Total Time 5 minutes mins
Course Breakfast, Drinks, Smoothie
スムージー
- りんご
- ほうれん草
- アボカド
- バニラプロテイン/オルゲイン
- 無調整豆乳
食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
お好みのトッピングをしたら完成
Keyword ほうれん草, りんご, アボカド, プロテイン