アボカドとトマトとベリーのサラダ
アボカド、トマト、ベリーを使ったサラダレシピです。抗酸化作用が高く、健康的な肌を保つ効果のある食材がたっぷり入った栄養満点のサラダレシピになっています。肌荒れに悩む方におすすめです！
Ingredients
サラダ
- オーガニックベビーリーフ
- ミニトマト
- ブラックベリー
- ブルーベリー
- ラズベリー
- アボカド
- ナッツ
- レンズ豆
- キヌア
ドレッシング
- オリーブオイル
- 塩
- 胡椒
Instructions
- レンズ豆とキヌアをお湯で戻す
- 食材を一口サイズにカットし、全てボウルに入れる
- オリーブオイルと塩コショウを振って混ぜ合わせて完成！