バナナベリースムージー

バナナと冷凍ベリーを中心に、冷凍フルーツをふんだんに使ったスムージーを作りました。冷凍フルーツを使ったスムージーは少しアイスクリームちっくにして、食感も楽しみましょう。

私はパナソニックのタンブラーミキサー（リンクは下に）を使用していて、冷凍フルーツを使用するときは入れ方を少し気をつけています。冷凍フルーツをたくさん使うときは先に入れて、刃がある方には柔らかい食材を入れるようにしています。今回は冷凍フルーツ→プロテイン→バナナ→豆乳ヨーグルトの順で入れました。刃が回りやすいように意識しています。

トッピングはコップから溢れるくらいがベストです。上から豆乳ヨーグルトをたっぷりかけてお召し上がりくださいね。

バナナベリースムージー

バナナと冷凍ベリーを使ったスムージーに豆乳ヨーグルトを乗せたデザート感覚のスムージーレシピです。超簡単にオシャレなスムージーが作れます！

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Cook Time 8 minutes mins

Total Time 8 minutes mins

Course Breakfast, Smoothie, Snack

Servings 1 人

Ingredients

  

スムージー

• バナナ
• 冷凍いちご
• 冷凍ぶどう
• 冷凍パイナップル
• バニラプロテイン/オルゲイン
• 豆乳ヨーグルト

トッピング

• 豆乳ヨーグルト
• 冷凍パイナップル
• 冷凍ぶどう
• グラノーラ
• ココナッツ粉

Instructions

 

• 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
• お好みのトッピングをしたら完成

Keyword いちご, ぶどう, バナナ, パイナップル, プロテイン, 豆乳ヨーグルト