バナナとゴールドキウイのスムージーです。アボカドを入れてクリーミーに仕上げました。甘いスムージーが食べたかったのでメープルシロップを入れています。
スムージーは食材の混ぜ合わせなので、 出来上がるまでどんな色になるかわからない時も。今回はメープルシロップの色味が出てブラウンベースのスムージーになりました。トッピングは似たような色味でまとめるのがポイントです。スムージーの色味に合わせてロータスやピーナッツバター、メープルアーモンド味のグラノーラを使って、ブラウンベースのトッピングにしてみました。
今回はコラーゲンペプチドをスムージーに入れました。高品質なコラーゲンで、普通より分子が小さいので体内に吸収されやすいのが特徴です。
美しい肌や髪を作るのに欠かせないコラーゲン。筋肉の疲労改善効果もあるので、運動している人にもおすすめです!添加物などは一切使用していないから安心して飲むことができるのも嬉しいですね。
※コラーゲンはグラスフェッドといって、放し飼いで自然の草のみを食べて育った牛さんから抽出されています。ヴィーガン使用ではありません。
バナナとゴールドキウイのスムージー
バナナとゴールドキウイ、アボカドを使ったスムージーレシピ。メープルシロップを入れて、甘さをプラスしています。ビタミンCとビタミンEがたっぷり入ったスムージーです。
Ingredients
スムージー
- ½ 個 アボカド
- 1 個 ゴールデンキウイ
- 1 本 バナナ
- 適量 豆乳ヨーグルト
- 10 g コラーゲンペプチド
- 適量 メープルシロップ
トッピング
- いちご
- グラノーラ
- ピーナッツバター
- ロータス
Instructions
- 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
- お好みのトッピングをしたら完成
リンク
リンク
コメントを残す