ブルーベリーとバナナ、その他たくさんのフルーツに豆乳ヨーグルトを混ぜ合わせた栄養満点のスムージーボウル。忙しい朝でも簡単に栄養補給ができるおすすめのスムージーです。
フルーツをたくさん使うとミキサーにかけるまでどんな色のスムージーに仕上がるのかわからないのですが、今回はクリーミーな色味に仕上がりました。毎回出来上がったスムージーの色を見て、何をトッピングするのか決めています！
トッピングのキウイはイチョウ型に切ってから一番始めにのせています。次に中心からブルーベリーのせて、グラノーラを振りかけて。トップにブルーベリーをもう一度飾ります。ココナッツファインは一番最後にお好みで振りかけて。ココナッツファインを少し入れるだけで、見た目が映えるのでおすすめです！
ブルーベリーとバナナのスムージー
ブルーベリーとバナナにたくさんのフルーツを加えた、栄養満点のスムージーボウル。プロテインやオートミールを加えてタンパク質は炭水化物を一緒に摂取するのもおすすめです。
Ingredients
スムージー
- 1 本 バナナ
- ½ 個 アボカド
- 1 個 キウイ
- 適量 冷凍種なしぶどう
- 適量 冷凍ブルーベリー
- 100 g 豆乳ヨーグルト
- 適量 アガベシロップ
トッピング
- チェリーとピスタチオのグラノーラ
- キウイ
- ブルーベリー
- ココナッツファイン
Instructions
- 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
- お好みのトッピングをしたら完成
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