マンゴーとりんごの豆乳ヨーグルトスムージー

マンゴーとりんご豆乳ヨーグルトのスムージーです。朝からハッピー気分を味わいましょう！

暑い日が続いているときは、南国フルーツからパワーをいただきましょう。旬の食材にはその時期に適した効能があります。植物の与える力の強さ、素晴らしさ、私たちのカラダと母なる大地とのつながり。そんなことを意識して食べるとより一層食べ物への感謝が増しますね。

旬の食材には通常の2倍以上の栄養価が含まれています。だからやはりその時期にあった旬の食材を食べた方が効率的です。そんなことを意識してスーパーに行くと、いろんな食材に出会えることに気付きます。

旬の食材を摂り入れて、スムージーを楽しんでくださいね！