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アボカドとバナナと炭のスムージー - The Joy of Veggie
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アボカドとバナナと炭のスムージー

アボカドとバナナ、炭とヨーグルトのプロテインを使ったスムージーレシピです。炭には老廃物を吸着させて排出する働きがあるので、腸内環境を整えたい方に効果的。アボカドとバナナを加えて、満腹感を得られるスムージーに。
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Cook Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Course Breakfast, Smoothie
Servings 1 人

Ingredients
  

スムージー

  • 1 個 アボカド
  • 1 袋 スミグルト
  • 1 本 バナナ
  • 150 ml 無調整豆乳

トッピング

  • 冷凍ベリー
  • チョコレートとココナッツのグラノーラ

Instructions
 

  • 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
  • お好みのトッピングをしたら完成
Keyword アボカド, バナナ, プロテイン