ビーツとバナナのスムージー
ビーツとバナナ、アボカドを使った見た目も可愛いスムージーレシピです。美容効果やデトックス効果なども期待できるスムージーになっています。
Ingredients
スムージー
- ½ 個 ビーツ
- 1 本 バナナ
- ½ 個 アボカド
- 30 g バニラプロテイン オルゲイン
- 適量 アガベハニー
- 100 g 豆乳ヨーグルト
トッピング
- 冷凍ベリー
- アーモンド
- ココナッツファイン
Instructions
- ビーツをカットし、電子レンジで温める（500w /2分ほど）
- 食材を全てミキサーに入れて、混ぜ合わせる
- お好みのトッピングをしたら完成
Notes
ビーツはそのままでもスムージーとして使用できますが、ミキサーによっては回りにくいこともあるので、少し温めてから使うことをおすすめします。
アボカドが入っているので、豆乳ヨーグルトは少し多めに入れましょう。ミキサーが空回りするのを防げます。
トッピングはお好きなものでOKですが、ビーツの色味に合わせてトッピングすると、全体的に可愛らしくまとまります！
アボカドが入っているので、豆乳ヨーグルトは少し多めに入れましょう。ミキサーが空回りするのを防げます。
トッピングはお好きなものでOKですが、ビーツの色味に合わせてトッピングすると、全体的に可愛らしくまとまります！