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柿とりんごのスムージー - The Joy of Veggie
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柿とりんごのスムージー

柿とりんご、バナナを使ったスムージーレシピです。秋の食材をたっぷり使い、トッピングには無花果を使用。秋らしい見た目のスムージーに仕上げています。プロテインを加えてタンパク質の摂取も意識しています。
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Cook Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Course Breakfast, Smoothie
Cuisine Japanese
Servings 1 人

Ingredients
  

スムージー

  • 1 個 柿
  • ½ 個 りんご
  • 1 本 バナナ
  • 30 g オートミール
  • 60 g ピーチプロテイン
  • 100 ml 無調整豆乳

トッピング

  • いちじく
  • ブルーベリー
  • アーモンド
  • グラノーラ

Instructions
 

  • 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
  • お好みのトッピングをしたら完成
Keyword りんご, バナナ, プロテイン, 柿, 無花果