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梨と柿と豆腐のスムージー - The Joy of Veggie
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梨と柿と豆腐のスムージー

CLEAN FOODの冷凍フルーツを使ったスムージーアレンジです。今回使用したLUCKY CHARMには、梨・柿・れんこん・すだちが入っています。豆腐を加えてタンパク質を補えるスムージーにしています。
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Cook Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Course Breakfast, Smoothie
Servings 1 人

Ingredients
  

スムージー

  • 1 個 クリーンフード/LUCKY CHARM
  • 1 本 バナナ
  • 適量 豆乳ヨーグルト
  • 200 g 豆腐
  • 30 g バニラプロテイン/オルゲイン
  • 適量 アガベシロップ

トッピング

  • 冷凍いちご
  • 冷凍ぶどう
  • グラノーラ
  • ココナッツ

Instructions
 

  • Clean Food、バナナ、豆乳ヨーグルト、バニラプロテイン、豆腐の順にミキサーに入れる
  • 混ぜ合わせてボウルに入れて、お好きなトッピングをしたら完成！
Keyword バナナ, プロテイン, 柿, 梨, 豆腐