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豆腐とバナナのスムージー - The Joy of Veggie
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豆腐とバナナのスムージー

豆腐とバナナとプロテインが入ったタンパク質たっぷりのスムージーレシピです。運動後のエネルギーチャージに。豆腐とバナナにはマグネシウムが豊富に含まれているので、便秘にお悩みの方にもおすすめのスムージーです。
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Cook Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Course Breakfast, Smoothie
Servings 1 人

Ingredients
  

スムージー

  • 200 g 豆腐
  • 1 本 バナナ
  • 30 g プロテイン KOREDAKE /ピーチ味
  • 50 ml お水

トッピング

  • キウイ
  • アーモンド
  • ピーナッツバター
  • グラノーラ
  • ココナッツ

Instructions
 

  • 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
  • お好みのトッピングをしたら完成
Keyword バナナ, プロテイン, 豆腐