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ビーツとバナナのスムージー
ビーツとバナナ、アボカドを使った見た目も可愛いスムージーレシピです。美容効果やデトックス効果なども期待できるスムージーになっています。
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Cook Time
15
minutes
mins
Total Time
15
minutes
mins
Course
Breakfast, Smoothie
Servings
1
人
Ingredients
スムージー
½
個
ビーツ
1
本
バナナ
½
個
アボカド
30
g
バニラプロテイン
オルゲイン
適量
アガベハニー
100
g
豆乳ヨーグルト
トッピング
冷凍ベリー
アーモンド
ココナッツファイン
Instructions
ビーツをカットし、電子レンジで温める(500w /2分ほど)
食材を全てミキサーに入れて、混ぜ合わせる
お好みのトッピングをしたら完成
Notes
ビーツはそのままでもスムージーとして使用できますが、ミキサーによっては回りにくいこともあるので、少し温めてから使うことをおすすめします。
アボカドが入っているので、豆乳ヨーグルトは少し多めに入れましょう。ミキサーが空回りするのを防げます。
トッピングはお好きなものでOKですが、ビーツの色味に合わせてトッピングすると、全体的に可愛らしくまとまります!
Keyword
アボカド, バナナ, ビーツ, プロテイン