牛乳なしの簡単バケットフレンチトースト
牛乳なし、卵なし！ヴィーガンの方にもおすすめなバケットフレンチトーストの作り方を紹介します。ミルクティー味のプロテインを使って、ミルクティー風味に仕上げています。タンパク質も補えるフレンチトーストです。
Ingredients
簡単バケットフレンチトースト
- バケット
- 1 本 バナナ
- 40 g プロテイン ミルクティー味
- 150 ml 無調整豆乳
- 適量 アガベシロップ
- 適量 ダージリンパウダー
- 適量 ココナッツオイル
豆乳クリーム
- 3 大さじ 豆乳ヨーグルト
- 1 大さじ ココナッツシュガー
- 適量 ピーナッツバター
トッピング
- いちご
- 抹茶グラノーラ フードコスメ
- 塩コショウ
Instructions
バケットフレンチトースト
- バナナ、プロテイン、無調整豆乳、アガベシロップをミキサーにかける
- ①にダージリンパウダーを加え、よく混ぜ合わせる
- 適当な大きさにカットしたバケットを②につける
- フライパンにココナッツオイルをしき、バケットを弱火で焼く
- 焦げ目がついたら裏面も焼く→完成！
豆乳クリームの作り方
- 材料を全て混ぜ合わせる（分量はお好みで、味見しながら調整してください）
トッピングをして完成！
Notes
豆乳クリームはなくてもOKですが、味の変化を楽しむために作ってみるのをおすすめします！
プロテインの味をチョコや抹茶に変更すれば、また違ったお味のフレンチトーストが楽しめますよ！
プロテインの味をチョコや抹茶に変更すれば、また違ったお味のフレンチトーストが楽しめますよ！