バナナのベイクドオーツ
バナナとオートミールを使ったベイクドオーツの作り方とレシピです。電子レンジで2分温めるだけの超簡単オートミールアレンジ。ダイエット中の方や腸内環境を整えたい方、おすすめです!
Cook Time 10 minutes mins
Total Time 10 minutes mins
Course Breakfast, Dessert, Oatmeal
ベイクドオーツ
- 30 g オートミール
- 30 g バニラプロテイン
- 5 g ベーキングパウダー
- 1 本 バナナ
- 適量 ピーナッツバター
- 適量 ブルーベリー
- アガベシロップ
- 100 ml 無調整豆乳
オートミールとプロテインをミキサーにかける
バナナとピーナッツバター、アガベシロップを混ぜる
①と②を混ぜ合わせて、無調整豆乳を入れる
ブルーベリーを入れて混ぜる
電子レンジで焼く(500w、2分ちょっと)
お好きなトッピングをして完成!
Keyword オートミール, グルテンフリー, バナナ, ブルーベリー, プロテイン, ヴィーガン