バナナとみかんのスムージー

バナナとみかんとアボカドを使ったスムージーレシピです。とても栄養バランスがとれたスムージーになっています。

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バナナに豊富に含まれる食物繊維は腸活効果が、みかんに含まれるビタミンCで美肌効果、アボカドに含まれるビタミンEでアンチエイジング効果などなど。一つ一つの食材だけでも、美しく健康的に生きる要素がたくさん入っています！

今回はプロテインを加えて、タンパク質も補っています。定番のスムージーレシピはスパイスやプロテインを加えて味に変化をもたらしたり、トッピングを変えてみたりすることで、毎回違ったスムージーを楽しめます。