冷凍の桃と葡萄を使った夏にぴったりのスムージーボウルです！冷凍フルーツのスムージーはシャーベットのように仕上がるので、夏のおやつにおすすめです。
シンプルにフルーツの味を楽しみたかったので、豆乳ではなくお水を入れました。 消化スピードという点からも、豆乳などを加えるよりお水の方が本来はおすすめです。(豆乳は消化に時間がかかるので。)ですが、クリーミーさを楽しみたい方はお水の代わりに豆乳やヨーグルトを加えましょう。
今回はお肌の調子があまり良くなかったので、コラーゲンをたっぷり入れました。
桃と葡萄のスムージー
冷凍の桃とぶどうを使ったスムージーレボウルです。夏にぴったりの旬のフルーツを使ったスムージーレシピです！
Ingredients
スムージー
- 冷凍ピーチ
- 冷凍ぶどう
- コラーゲンペプチド/オルゲイン
- 水
トッピング
- 冷凍いちご
- 冷凍ピーチ
- 冷凍ぶどう
- ココナッツ
Instructions
- 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
- お好みのトッピングをしたら完成
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