すももとりんごのスムージー

アンチエイジング効果が期待できるすもも（プラム）とりんご、バナナを使った美容スムージー。”レッドエース”という赤い果肉のすももを使用しました。可愛らしいピンク色で、朝からテンション上がりますね！

すももは栄養価の高いフルーツの一つ。豊富な食物繊維とカリウムを含んでいるので、便秘解消効果や高血圧予防にもおすすめです。また美容という面でいうと、アントシアニンというフィトケミカルを豊富に含んでいるのが特徴です。非常に強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます！その他にも健康的な肌作を促す効果も！

今回はスムージーに入れましたが、結構甘みがしっかりあるフルーツなので、そのまま食べてもとっても美味しくいただけます。

トッピングはインパクトの強いパッションフルーツで、映えスムージーを。