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スイカのスムージー - The Joy of Veggie
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スイカのスムージー

スイカとバナナを使ったスムージーレシピです。旬のスイカはカットして冷凍保存しておけば、アイスのようなスイカスムージーを作ることができます。暑い日の朝にピッタリです！
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Cook Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Course Breakfast, Smoothie
Cuisine American
Servings 1 人

Ingredients
  

  • 冷凍スイカ
  • 冷凍バナナ
  • 30 g プロテイン KOREDAKE / アーモンド味
  • 20 g オートミール
  • 200 ml 無調整豆乳

トッピング

  • バナナ
  • グラノーラ フードコスメほうじ茶
  • かぼちゃの種
  • 乾燥ココナッツ ココウェル

Instructions
 

  • 冷凍スイカ、冷凍バナナ、オートミール、プロテイン、豆乳を加えてミキサーにかける
  • ①をボウルに入れ、トッピングして完成！

Notes

スイカを冷凍するときは、なるべく種は取り除いた状態で冷凍しましょう。私はスイカを一口サイズにカットして、シリコンフードバックに入れて保存しています。冷凍していますが、水分は多めなので、豆乳は少なめの方がなめらかなアイスのような感覚で楽しめます！
Keyword オートミール, スイカ, バナナ, プロテイン