バナナとにんじんとりんごのスムージー
にんじんを使った王道スムージーレシピです。バナナとりんごを組み合わせたフルーティーなにんじんスムージーに仕上げています。きなこ味のプロテインを入れて、タンパク質をしっかり摂取できるようにしました。
Ingredients
スムージー
- 1 本 バナナ
- 1 本 にんじん
- 1/2 個 りんご
- 30 g プロテイン きなこ味
- 15 g コラーゲンペプチド
- 適量 アガベシロップ
- 100 ml 無調整豆乳
トッピング
- 1 本 バナナ
- 適量 豆乳ヨーグルト
- グラノーラ フードコスメ
- ココナッツファイン ココウェル
Instructions
- にんじんを一口サイズにカットし、電子レンジで温める
- ①とその他全ての食材をミキサーに入れ、混ぜ合わせる
- ボウルに②を入れ、トッピング用のバナナをカットする
- バナナ、ヨーグルト、グラノーラ、ココナッツファインをトッピングして完成！
Notes
ヨーグルトは水気を切っておくことをお勧めします。トッピングしやすくなります！
ココナッツファインはヨーグルトの上にかけると、幻想的になります！
ココナッツファインはヨーグルトの上にかけると、幻想的になります！