バナナとみかんとりんごのスムージー
バナナとみかんとりんごを使ったスムージー。便秘解消、美肌、デトックスなど、さまざまな効果が期待できるスムージーレシピになっています。
トッピングはPMS緩和効果も期待できる、アーモンドやかぼちゃの種を使用しています。女性のためのスムージーボウルです！
Ingredients
スムージー
- 1 本 バナナ
- 1 個 みかん
- ½ 個 りんご
- 40 g ミルクティープロテイン
- 適量 アガベシロップ
- 適量 豆乳 （なくても可）
トッピング
- ½ 個 バナナ
- アーモンド
- かぼちゃの種
- ココナッツ
Instructions
- 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
- お好みのトッピングをしたら完成