スイカのスムージー
スイカとバナナを使ったスムージーレシピです。旬のスイカはカットして冷凍保存しておけば、アイスのようなスイカスムージーを作ることができます。暑い日の朝にピッタリです！
Ingredients
- 冷凍スイカ
- 冷凍バナナ
- 30 g プロテイン KOREDAKE / アーモンド味
- 20 g オートミール
- 200 ml 無調整豆乳
トッピング
- バナナ
- グラノーラ フードコスメほうじ茶
- かぼちゃの種
- 乾燥ココナッツ ココウェル
Instructions
- 冷凍スイカ、冷凍バナナ、オートミール、プロテイン、豆乳を加えてミキサーにかける
- ①をボウルに入れ、トッピングして完成！
Notes
スイカを冷凍するときは、なるべく種は取り除いた状態で冷凍しましょう。私はスイカを一口サイズにカットして、シリコンフードバックに入れて保存しています。冷凍していますが、水分は多めなので、豆乳は少なめの方がなめらかなアイスのような感覚で楽しめます！