![](https://thejoyofveggie.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG_8579-768x1024.jpg)
南国気分を味わえるトロピカルスムージーを作ってみました。ドラゴンフルーツとマンゴーをトッピングして南国風に。 暑い時期にぴったりのスムージーです。
フルーツは冷凍しておけばシャーベットのような感覚で楽しめます!海外では冷凍したバナナを使用したスムージーのことを「ナイスクリーム」といいます。夏は健康的なナイスクリームで乗り切りましょう!
ドラゴンフルーツは栄養価が高くスーパーフードと言われています。
- 美肌効果
- むくみの解消
- 便秘解消(腸内環境を整える)
などなど……美容の味方なのです。スムージーに一緒にいれてもいいのですが、見た目が可愛いのでトッピングにすることをおすすめします!
![tropical-fruity-smoothie](https://thejoyofveggie.com/wp-content/uploads/2021/11/95CBB94E-50AE-49E4-A388-38B3AB9D8BE9-scaled.jpg)
南国フルーツスムージー
冷凍マンゴーをベースとしたスムージーに、南国フルーツをトッピングした南国風トロピカルフルーツスムージーです。暑い時期にぴったりのスムージーです。
Ingredients
スムージー
- りんご
- ゴールデンキウイ
- 冷凍マンゴー
- 冷凍いちご
- バニラプロテイン
トッピング
- ドラゴンフルーツ
- マンゴー
- ココナッツ
- チョコレートグラノーラ
Instructions
- 食材を一口サイズ切って、全てミキサーに入れる
- お好みのトッピングをしたら完成
リンク
コメントを残す